The Ultimate Guide To เมนูเด็ก1ขวบ

The Ultimate Guide To เมนูเด็ก1ขวบ

Blog Article

ประกอบร่าง ใส่ผัก ใส่ไข่ เสิร์ฟพร้อมนมสด

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

สำหรับลูกน้อยในขวบปีแรก ถ้าอยากให้ลูกน้อยฉลาดต้องอย่าลืมบำรุงลูกด้วย

บล็อคโคลี อุดมไปด้วยแคลเซียม โฟเลต ใยอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ ธาตุเหล็ก เบตาแคโรทีน วิตามิน C และสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย ช่วยป้องกันความผิดปกติของเด็กแรกเกิด ช่วยลดความถี่ของอาการไมเกรนลง เนื่องจากเป็นผักที่มีแมกนีเซียมสูง ช่วยป้องกันการทำลายของหลอดเลือดที่เกิดจากโรคเบาหวานได้มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยลดความเสี่ยงจากการพิการทางสมองของเด็กทารก ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง จึงเหมาะกับคนท้องเป็นอย่างมากค่ะ

จากนั้นนำตับไปวางบนข้าวพร้อมกระเทียมเจียว 

ตั้งไฟอ่อน ๆ ใส่แป้งแพนเค้กเกลี่ยเป็นวงกลมให้พอสุก แล้วค่อยพลิกอีกด้าน

ขนมปังมินิแฮมเบอร์เกอร์, ผักกาด, เนื้อปลาบดละเอียด, มันฝรั่งบด, ซอสปรุงรส

พอทุกอย่างสุกดีแล้วก็นำขึ้นจัดจาน ตักเสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ท้อปปิ้งด้วยผลไม้ตามใจชอบได้เลยค่า

เนื้อปลาบดละเอียด, สามเกลอโขลกละเอียด, แป้งมัน, ซอสปรุงรส

นำหัวหอมซอย ถัวลันเตา  เมนูเด็ก1ขวบ แครอทหั่นเต๋าและเกลือป่นแล้วคนให้เข้ากัน

ปิดท้ายด้วยเส้นยากิโซบะ ปรุงรสด้วยซอสเทอริยากิให้เรียบร้อย ผัดจนเข้ากัน และตักเสิร์ฟ

เมนูนี้ง่ายมาก แค่เจียวไข่กับผักที่หนูน้อยชอบ เลือกเป็นผักนิ่มๆ จากนั้นก็จัดการทอด ไม่ต้องกรอบมาก ตัดเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ ได้เลยค่ะ

คาเฟ่ ร้านอาหาร ย่านปทุมธานี รวมทุกที่ ที่สายชิล ชิมกาแฟ ไม่ควรพลาด

วิธีทำ ไข่ยู่ยี่ เมนูธรรมดาแต่ยั่วน้ำลายสุด